NHKの「夏休みこども科学電話相談」を聞くのが夏の楽しみの一つだ。 子どもの質問に答えて電話を切る前に「さようなら」とあいさつをしているのを聞くと、「日常生活で『さようなら』を使う機会がないな」と思う。これも毎年のこと。 幼稚園や小学校で、帰り…

一日中座り仕事をしているおまけに長時間勤務 運動したいと思っているけど、思ってるだけでしていない 腰痛とか坐骨神経痛とか日常茶飯事 という状態でかれこれン十年。すっかり筋力が落ちて、関節が固くなってしまった。股関節周りが本当にガチガチで、肩幅…